Чек-лист «Как правильно встречать свой День Рождения»
В День Рождения Солнце возвращается в ту точку, где оно находилось в момент Вашего рождения. Поэтому для каждого из нас этот день - мощнейшее энергетическое время, начало нашего личного Нового года.
Как известно, «как Новый год встретишь, так его и проведёшь». Только нужно это делать не 31 декабря, а в свой День Рождения.
Как известно, «как Новый год встретишь, так его и проведёшь». Только нужно это делать не 31 декабря, а в свой День Рождения.
Пропишите на бумаге минимум 15 благодарности людям, событиям, себе за прошедший год.
Чем вы гордитесь? Чего вы достигли? Что вы улучшили в себе?
Также пропишите «благодарности заранее» – за то что ещё не произошло, но Вы бы этого хотели.
Чем вы гордитесь? Чего вы достигли? Что вы улучшили в себе?
Также пропишите «благодарности заранее» – за то что ещё не произошло, но Вы бы этого хотели.
1. Начните свой день рождения с благодарности.
Итак, Вашей целью будет создать себе воодушевленное настроение на весь день.
2. Погрузитесь в приятную визуализацию.
Укройтесь в укромном уголке и погрузитесь в визуализацию - представьте себе свой идеальный день со всеми деталями так, будто это уже произошло.
Как начинается ваше утро? Кто окружает вас? Где вы живёте? Как проводити время? Как заканчивается ваш день?
Представьте, что все это уже сбылось, и Вы воспринимаете это абсолютно спокойно, без эйфории.
Как начинается ваше утро? Кто окружает вас? Где вы живёте? Как проводити время? Как заканчивается ваш день?
Представьте, что все это уже сбылось, и Вы воспринимаете это абсолютно спокойно, без эйфории.
3. Сделайте доброе дело для тела.
Это может быть зарядка, тренировка, бег, йога... Что-то, что доставляет Вам удовольствие.
Физическая активность, так нужная нашему телу, ещё и поднимает уровень энергии.
Физическая активность, так нужная нашему телу, ещё и поднимает уровень энергии.
- сходите в салон красоты;
- оздоровитесь на массаже;
- пойдите в кино;
- встретитесь с друзьями;
- съездите на природу;
- пообщайтесь с семьей;
- проведите время романтично;
- сходите в любимый ресторан;
- запланируйте или съездите в путешествие
Возьмите себе за правило делать в этот день только то, что воодушевляет и вдохновляет Вас.
- оздоровитесь на массаже;
- пойдите в кино;
- встретитесь с друзьями;
- съездите на природу;
- пообщайтесь с семьей;
- проведите время романтично;
- сходите в любимый ресторан;
- запланируйте или съездите в путешествие
Возьмите себе за правило делать в этот день только то, что воодушевляет и вдохновляет Вас.
4. Наполните свой день самыми приятными событиями и ритуалами, например:
5. Сделайте один шаг навстречу мечте.
Если Вы мечтаете о новом автомобиле, съездите в свой день рождения в автосалон на его тест-драйв.
Если это путешествие, то поищите билеты и отели, составьте себе план, что бы Вы хотели посетить в этой стране.
Если Вы хотите поменять работу, пропишите на бумаге, какими критериями должна обладать ваша новая профессиональная деятельность.
Если это путешествие, то поищите билеты и отели, составьте себе план, что бы Вы хотели посетить в этой стране.
Если Вы хотите поменять работу, пропишите на бумаге, какими критериями должна обладать ваша новая профессиональная деятельность.
6. Слушайте зов души.
Помните – Вы никому ничего не должны в этот день, и если Вам не хочется устраивать шумный праздник, то точно не стоит этого делать. Перенесите застолье на другой день, а сам День Рождения проведите по зову души.
Узнать настроение и общие тенденции своего личного года Вам поможет разбор Соляра – гороскоп на год, который уже доступен на сайте для заказа.